क्या बीयर पीने से पथरी ठीक होती है? Pristyn Care सर्वे ने तोड़ा भ्रम, जानिए सच्चाई

क्या बीयर पीने से पथरी ठीक होती है? Pristyn Care सर्वे ने तोड़ा भ्रम, जानिए सच्चाई

ब्रेकिंग न्यूज़! अगर आप भी मानते हैं कि बीयर पीने से किडनी की पथरी खत्म हो जाती है, तो सावधान हो जाएं! हाल ही में हेल्थकेयर प्रोवाइडर Pristyn Care द्वारा किए गए एक चौंकाने वाले सर्वे ने इस बड़े मिथक का पर्दाफाश किया है। इस सर्वे में सामने आया है कि हर तीन में से एक व्यक्ति यह मानता है कि बीयर पीने से किडनी स्टोन ठीक हो जाते हैं, जो कि एक सरासर भ्रम है। यह जानकारी उन लाखों लोगों के लिए बेहद महत्वपूर्ण है जो किडनी स्टोन की समस्या से जूझ रहे हैं या इसके जोखिम को समझना चाहते हैं।

भारत में किडनी स्टोन की बढ़ती समस्या और जागरूकता की कमी Pristyn Care के इस सर्वे में 1000 प्रतिभागियों को शामिल किया गया था। इसने न केवल बीयर से जुड़े मिथक को उजागर किया, बल्कि यह भी बताया कि 50% लोग किडनी स्टोन के इलाज में 6 महीने से लेकर 2 साल तक की देरी कर देते हैं। चिंताजनक बात यह है कि भारत में क्रॉनिक किडनी डिजीज (CKD) पर कोई राष्ट्रीय डेटा उपलब्ध नहीं है। हालांकि, 2021 के मुकाबले 2022 में किडनी की बीमारी से संबंधित ऑनलाइन अपॉइंटमेंट्स में 180% की वृद्धि दर्ज की गई है, जिनमें से अधिकतर मामले किडनी स्टोन के हैं। रिपोर्ट्स के अनुसार, पुरुषों में किडनी स्टोन के मामले महिलाओं की तुलना में तीन गुना ज़्यादा हैं।

पथरी के मुख्य जोखिम कारक और अधूरी जानकारी किडनी स्टोन के सबसे बड़े जोखिम कारकों में डायबिटीज और हाइपरटेंशन शामिल हैं। हैरानी की बात यह है कि सर्वे में शामिल केवल 14% उत्तरदाताओं को ही इस बात की जानकारी थी। आधे से ज़्यादा लोगों को तो यह भी नहीं पता था कि किडनी ही यूरिन बनाती है। जबकि, प्रोटीन को तोड़ने के काम के बारे में ज़्यादातर लोग जानते थे, और केवल 7% को पता था कि किडनी हड्डियों के स्वास्थ्य को भी बनाए रखती है। यह किडनी स्वास्थ्य को लेकर लोगों में जागरूकता की भारी कमी को दर्शाता है। Pristyn Care के अनुसार, उन्हें सालाना 1.5 लाख किडनी स्टोन के मरीजों की क्वेरीज़ मिलती हैं, और युवाओं में पथरी से जुड़ी सही जानकारी का अभाव है।

प्रोटीन सप्लीमेंट्स और किडनी स्टोन का संबंध: सच्चाई या भ्रम? फिटनेस और बॉडीबिल्डिंग के बढ़ते चलन के साथ, कई लोग अपनी डाइट में प्रोटीन सप्लीमेंट्स शामिल करने लगे हैं। जबकि ऐसा कोई वैज्ञानिक दावा या स्टडी नहीं मिलती है जो प्रोटीन सप्लीमेंट्स को सीधे किडनी स्टोन से जोड़ता हो। हालांकि, सर्वे के आधे से ज़्यादा प्रतिभागियों का मानना है कि प्रोटीन सप्लीमेंट्स से किडनी स्टोन की दिक्कत होती है। यह दर्शाता है कि जानकारी के अभाव में लोग कई गलत धारणाओं का शिकार हो रहे हैं।

बीयर वास्तव में पथरी को कैसे बढ़ाती है? यह जान लेना बेहद ज़रूरी है कि अधिक बीयर पीने से पथरी की समस्या बढ़ सकती है, न कि ठीक हो सकती है। इसके कई कारण हैं:

• डिहाइड्रेशन: लंबे समय तक बीयर पीने यानी कि डिहाइड्रेशन का शिकार हो सकते हैं आप, जिससे किडनी की पथरी का खतरा बढ़ सकता है।
• ऑक्सालेट: बीयर में ऑक्सालेट होता है जो पथरी बनने का कारण बनता है।
• मोटापा: बीयर से आपका वजन बढ़ता है, जो पथरी के लिए एक कारण बन सकता है।
• यूरिक एसिड: बीयर में ऐसे घटक होते हैं जो आपके शरीर में यूरिक एसिड को बढ़ा सकते हैं। इससे किडनी में यूरिक एसिड क्रिस्टल का खतरा भी बढ़ जाता है।

शीघ्र निदान और रोकथाम क्यों है ज़रूरी? Pristyn Care के मुताबिक, जहां 68% लोग किडनी स्टोन रिमूवल सर्जरी को सुरक्षित समझते हैं, वहीं 50% लोग इलाज में 6 महीने की और देरी कर सकते हैं। यह प्रवृत्ति गंभीर हो सकती है, क्योंकि Pristyn Care के अनुसार अर्ली डायग्नोसिस और ट्रीटमेंट से किडनी डैमेज को ठीक किया जा सकता है। पथरी से बचाव के लिए कुछ आसान उपाय अपनाए जा सकते हैं:

• पर्याप्त पानी पिएं: रोज़ाना कम से कम 2 लीटर पानी पिएं, जो छोटे स्टोंस को बाहर निकालने में मदद करेगा।
• सोडियम का कम सेवन: सोडियम के ज़्यादा इस्तेमाल से बचें, क्योंकि सोडियम आपकी यूरिन में कैल्शियम के स्तर को बढ़ाकर पथरी बनने की संभावना को बढ़ा सकता है।

इस खबर को अपने दोस्तों और परिवार के साथ साझा करें ताकि बीयर पीने से पथरी ठीक होने के इस बड़े मिथक को दूर किया जा सके और सभी सही जानकारी से अवगत हो सकें। याद रखें, जानकारी ही बचाव है!

• FAQ Section:
• 1. क्या बीयर पीने से किडनी की पथरी वाकई ठीक होती है? नहीं, यह एक मिथक है। Pristyn Care के सर्वे के अनुसार, एक तिहाई लोग ऐसा मानते हैं, लेकिन अत्यधिक बीयर पीने से डिहाइड्रेशन, ऑक्सालेट, मोटापा और यूरिक एसिड बढ़ने के कारण किडनी स्टोन की समस्या बढ़ सकती है।
• 2. किडनी स्टोन के मुख्य जोखिम कारक क्या हैं? किडनी स्टोन के सबसे बड़े जोखिम कारक डायबिटीज और हाइपरटेंशन (उच्च रक्तचाप) हैं। सर्वे के अनुसार, केवल 14% लोगों को ही इसकी जानकारी थी।
• 3. भारत में किडनी स्टोन की स्थिति कितनी आम है? भारत में क्रॉनिक किडनी डिजीज पर कोई राष्ट्रीय डेटा नहीं है। हालांकि, 2021 की तुलना में 2022 में किडनी की बीमारियों के लिए ऑनलाइन अपॉइंटमेंट्स में 180% की वृद्धि हुई है, जिनमें ज़्यादातर मामले किडनी स्टोन के थे। पुरुषों में महिलाओं की तुलना में तीन गुना अधिक मामले देखे जाते हैं।
• 4. क्या प्रोटीन सप्लीमेंट्स से किडनी स्टोन हो सकते हैं? वर्तमान में ऐसा कोई वैज्ञानिक दावा या अध्ययन मौजूद नहीं है जो प्रोटीन सप्लीमेंट्स को सीधे किडनी स्टोन से जोड़ता हो। हालांकि, Pristyn Care के सर्वे में आधे से ज़्यादा प्रतिभागियों का मानना है कि प्रोटीन सप्लीमेंट्स से किडनी स्टोन की दिक्कत हो सकती है।
• 5. किडनी स्टोन से बचाव के लिए क्या करना चाहिए? किडनी स्टोन से बचाव के लिए रोज़ाना कम से कम 2 लीटर पानी पीना ज़रूरी है, जो छोटे स्टोन को बाहर निकालने में मदद करता है। साथ ही, सोडियम का ज़्यादा इस्तेमाल करने से बचना चाहिए, क्योंकि यह यूरिन में कैल्शियम का स्तर बढ़ाकर पथरी बनने की संभावना बढ़ा सकता है।